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護身ビクス二回目

またまた、護身ビクスに行ってきました
二回目です。

前回の先生が急病で入院してしまったそうで、今回は代わりの先生が教えてくれました。
過労だそうですが・・・心配です。

今回もいろいろ学んできました
手をつかまれたときに払いのける技を三種類。
蹴りとの合わせ技も。
背後から抱きつかれた時は、後ろへのキックと肘打ちで対処。
興味のある方には復習がてら伝授しますので言って下さいね

いつも2人で組んで練習するのですが、
今回組んだ方はかなり気合が入っていました。
女性ですが、腕を掴まれるとハッキリ赤く指の跡が残ります
振りほどくのは結構大変でした。
これが男性で、本気で掴まれたらと思うと・・・
私の力ではちょっと無理なんじゃないかと思ってしまいました
日頃から鍛えて筋肉つけておかないと、とても歯が立たない気がします。
いざとなったら、火事場のバカ力に期待するしかないかなぁ。
本当に出るのかな・・・

今日は暖かかったので、ものすごく汗が出ました。
それに結構ハードで・・・
参加者の中では最年少かもしれない感じなのですが、バテバテでした
こんなことではいけませんね。。
既にあちこち筋肉痛です。
きっと明日は大変なことになっているはず・・・。

次回は再来週です。
楽しみだなぁ

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コメント

先生こんにちは
護身ビクスの先生入院しちゃったんですかぁ早く治るといいですね

是非また護身ビクス伝授してください明後日のレッスン楽しみにしてますね

投稿: あちゅ | 2008年10月21日 (火) 20時50分

♪あちゅ さん♪

私は今、予想を越えた筋肉痛に悩まされています。。
昨日よりはマシかな・・・

明日はピアノとプチ護身術のレッスンですね。
お楽しみに

投稿: | 2008年10月22日 (水) 23時01分

護身ビクス、関節おばけ(すぐにあちこち脱臼します)の私にもできるかしら?
願わくば、そういった危険な目に遭わずに済みますように

やっつけ仕事ですが、例の曲、暗譜しました
でも、まだ間違えます。。。
ご指導、宜しくお願いいたします

投稿: 花音 | 2008年10月25日 (土) 17時54分

♪花音さん ♪

護身術は老若男女問わないという事なので、関節が弱くてもできる技もあるんだと思います。教わったら、伝授しますね。

もう暗譜したんですね。早い
楽しみにしています

投稿: | 2008年10月27日 (月) 02時03分

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